Radici:
Riconnettiti con la Tua Linfa Vitale
dal 08 al 10 dicembre 2023
Un Retreat di Riconnessione con la Natura, per Ritrovare Equilibrio e Benessere
Benvenuti a "Radici," il retreat che ti porterà in un viaggio di riconnessione
con te stesso e la natura.
Nell'incantevole cornice delle colline marchigiane, circondati
dalla linfa vitale degli alberi secolari, avrai l'opportunità di risvegliare
la tua energia più autentica e selvaggia in un profondo contatto con la madre Terra.
Il retreat "RADICI" è un'occasione speciale per liberare le tensioni fisiche e mentali, sfoggiare i condizionamenti e lasciare che la natura riossigeni la tua anima.
Abbiamo creato un programma olistico per aiutarti a ritrovare l'armonia e il benessere
che risiedono in te, e farlo in un contesto naturale, accogliente e rilassante.
Inoltre imparerai alcune tecniche di auto-cura, ovvero l'arte millenarie di riflessologia plantare;
i piedi che sostengono il microcosmo umano, ti radicano, ti donano equilibrio, rappresentano per la medicina orientale ed olistica le nostre "radici" e la nostra "linfa vitale".
Programma del viaggio
Immersione nella Natura - Escursioni - Forest Bathing - Pratiche di Riequilibrio Psico-Fisico
Yoga Fusion Tai Chi - Meditazione - Sound Healing - Riflessologia Plantare
📍LOCATION :
LA MERIGGIA ( Senigallia-An)
Clicca qui per scoprire la location
GIORNO 1 (venerdì 8 dicembre )
15.30: Arrivo e Check-in
dalle 16.30: Pratica riequilibrante con l'insegnante di Yoga Filippo Mori
che condurrà una pratica di Yoga Fusion Tai Chi
(adatta a tutti) e meditazione con Linda
19.30: Cena in location (inclusa)
21:Bagno sonoro della buona notte, guidata da Giulia
GIORNO 2 ( sabato 9 dicembre)
7.30: Colazione
8.30: si partirà tutti insieme per il bosco
(con Giulia guida ambientale certificata) preparati per un'escursione in uno dei luoghi
più spettacolari delle Marche: la riserva naturale "La Gola del Furlo".
Si tratta di un percorso di 6 km (andata e ritorno) 300 di dislivello difficoltà E sentieri escursionistico ( adatto a chi ha un minimo di allenamento in camminata)
Durante l'escursione, sperimentazioni pratiche guidate da noi di connessione con la natura
come forestbathing e meditazione. Con un po' di fortuna, potremmo persino ammirare le aquile reali in volo.
Dopo l'escursione, parteciperai a una pratica di yoga con Filippo per decomprimere e far fluire meglio l'energia.
Tempo di relax: Dopo l'escursione, avrai tempo libero per rilassarti e riflettere sulla tua esperienza.
19.30: Cena e bagno sonoro e rilassamento
GIORNO 3 (domenica 10 dicembre)
8.00: Colazione
9.30: Workshop di Auto-Cura: parteciperai a un'esperienza di riflessologia plantare
con Linda, naturopata e riflessologa.
Imparerai pratiche per il self-help che ti potrenno senmpre essere utile nel tuo quotidiano (per te e i tuoi cari) e scoprirai i benefici di questa antica tecnica.
La riflessologia plantare è una pratica dolce e naturale che mira a stimolare l'omeostasi del corpo,
ridurre lo stress, migliorare la circolazione, migliorare il sonno la digestione e molto altro.
11.30: congederemo con saluti e abbracci, portando con noi l'energia e la connessione
che abbiamo sperimentato.
.
INFO E COSTI
Il ritiro è progettato per un minimo di 10 persone (adatto a tutti)
RETREAT COMPLETO:
240 euro dilazionabile nella tariffa prevista:
130 euro da saldare alla struttura per fermare il tuo posto e 110 euro in loco alle guide.
In alternativa
è possibile partecipare a una o due giornate o personalizzare un pacchetto secondo le tue esigenze
(contattando le guide e confrontandosi)
-2 Giornate : 160 euro (1 notte 8-9 dicembre oppure 9-10 dicembre)
-Singola giornata del sabato 9 Dicembre: 50 euro (escursione e pratiche della giornata, senza colazione e cena)
IL PREZZO TOTALE DELL'ESPERIENZA INCLUDE :
- Vitto e Alloggio in Camera Doppia/Tripla con Bagno Privato
- Tutte le attività olistiche e di trekking proposte
- 2 Cene e 2 Colazioni fatte in casa e genuine
- Guida Ambientale Certificata
- 3 Professionisti della salute e benessere e viaggiatori esperti
LA QUOTA NON COMPRENDE:
- Pranzo del Sabato
- Trasporto da e per la Location e da per l'Escursione alla Gola del Furlo
Sarà nostra premura pre-retreat mettere in contatto i partecipanti per oganizzazione car sharing e trasporti
RIMBORSI :
Sarà possibile il rimborso della caparra entro 12 giorni prima del retreat solo in caso di malattia certificata.
PER ULTERIORI INFORMAZIONI E ISCRIZIONI CONTATTACI SU WHATSAPP AL
3890124518 Linda Togni
3467812151 Giulia Manzelli